Cơ sở y tế
1800 6621
1800 6621

Đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì

Đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì
Điểm trung bình: 9.9 / 10 (20 lượt đánh giá)

Ngày nay, do nhiều yếu tố khác nhau như môi trường, công việc, chế độ sinh hoạt,…mà tỷ lệ đàn ông bị yếu sinh lý ngày một tăng cao. Khi mắc bệnh, cánh mày râu thường rất hoang mang và không biết phải làm gì để khắc phục tình trạng này. Bài viết sau đây sẽ giúp người bệnh trả lời câu hỏi đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì ?

Các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Thái Hà chia sẻ, yếu sinh lý hay còn được gọi là rối loạn cương dương. Tức là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng nhưng không thể giữ được cho tới khi tiếp xúc với “cô bé” của phụ nữ. Đàn ông bị yếu sinh lý muốn khắc phục được tình trạng này thì cẩn phải:

Gặp bác sĩ

Khi bị yếu sinh lý, việc đầu tiên mà các đấng mày râu cần làm là phải bình tĩnh và đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín và chất lượng để được thăm khám, tư vấn và xác định nguyên nhân gây bệnh. Bởi, cũng giống như những căn bệnh khác, yếu sinh lý chỉ được điều trị hiệu quả khi và chỉ khi xác định được nguyên nhân gây bệnh.

Trên thực tế, có nhiều trường hợp bị mắc bệnh nhưng do tâm lý ngại, xấu hổ mà tự tìm cách chữa bệnh. Thói quen này không chỉ khiến bệnh không được chữa khỏi mà còn khiến người bệnh mắc thêm một số bệnh khác.

Đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì

Đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì

Chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý

Một trong những nguyên nhân khiến đàn ông bị yếu sinh lý là do học không biết phân bổ thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Từ đó, khiến cho họ dễ bị mệt hỏi, stress, và áp lức...Từ đó khiến cho họ không còn sức và cũng không hứng thú với việc quan hệ tình dục nữa. lâu dần họ sẽ mất cảm giác và bị yếu sinh lý. Do đó, để khắc phục tình trạng yếu sinh lý thì trước hết bạn phải xây dựng lại chế độ nghỉ ngơi và làm việc cho hợp lý.

Tập luyện thể dụng thể thao điều độ

Có sức khỏe là có tất cả”. Theo Đông y đàn ông bị yếu sinh lý là do họ có sức khỏe kém, cơ thể bị suy nhược và khí huyết không lưu thông hoặc lưu thông kém. Vì vậy, cánh mày râu nên “bổ sung” thêm một số môn thể thao vào “lộ trình” lấy lại phong độ của mình.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn và điều độ không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn có lợi cho cả sức khỏe tinh thần của nam giới.

Thực đơn ăn uống khoa học và hợp lý

Trên thực thế, có rất nhiều trường hợp khi bị yếu sinh lý thì thường tìm đến những món ăn có tác dụng bổ thận tráng dương đầu tiên. Nhưng Đông y lại cho biết những món ăn đó không phải người đàn ông bị yếu sinh lý nào cũng có thể ăn được. Bởi âm dương, cơ địa của mỗi người mỗi khác. Món ăn đó có thể tốt cho người này những chưa chắc đã tốt cho người kia. Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng những thực phẩm bổ dưỡng đó.

Ngoài ra, đàn ông yếu sinh lý nên hạn chế sử dụng các chất kích thích không có lợi cho sự cương dương như rượu, café, thuốc lá, cocain…Mà nên tăng cường bổ sung Vitamin (A, C, E) và các loại rau củ quả xanh tốt cho “cậu nhỏ”.

Cho “cậu nhỏ” tập một số bài tập kegel

Hiện nay, có một số bài tập kegel dành riêng cho cậu nhỏ. Những bài tập này có tác dụng cải thiện sức mạnh và lưu thông khí huyết cho “cậu nhỏ”. Đàn ông bị yếu sinh lý nên tham khảo ý kiến bác sĩ về những bài tập này.

Trên đây là những chia sẻ của phòng khám đa khoa Thái Hà về vấn đề “Đàn ông bị yếu sinh lý cần làm gì ?”. Nếu bạn còn thắc mắc hay cần tư vấn, xin vui lòng gọi điện đến hotline 01665116117 hoặc nhấp chọn “Bác sỹ tư vấn” chat trực tiếp với các chuyên gia của phòng khám đa khoa Thái Hà. Hoặc đến khám và điều trị tại phòng khám đa khoa Thái Hà 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội. Chúng tôi sẵn sàng phục vụ bạn bất cứ khi nào bạn cần chúng tôi.

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe mà không cần đọc nhiều tài liệu. Hãy nhấp vào khung bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

liên hệ với phòng khám Bản đồ đường tới phòng khám
Bạn đang gặp vấn đề gì về sức khỏe cần được bác sĩ chuyên khoa giải đáp ?

BẢN QUYỀN THUỘC VỀ PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THÁI HÀ 2008 - 2018
Nghiêm cấm sao lưu hình ảnh cũng như nội dung website. Mọi hành vi sao lưu sẽ chịu trách nhiệm trước pháp luật
Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám